高尔夫训练

提供高尔夫球场上的个人或团体训练课程,涵盖挥杆技巧、战术等。

个性化运动指导

提供私人教练服务,根据客户需求制定个性化运动计划;

团体健身课程

包括瑜伽、普拉提、健身操等团体课程的组织与管理;

健身房管理咨询

为健身房提供运营管理、设备维护及服务提升建议;

常见问题解答

运动损伤预防包括正确的热身和拉伸、使用适当的装备、避免过度训练和及时治疗轻微伤害。

选择运动鞋时应考虑鞋款的舒适度、支撑性、抓地力以及是否适合自己的运动类型和脚型。建议在购买前试穿并了解鞋子的具体功能。